Nutrisi Ibu
Artikel
Nutrisi Ibu Menyusui
Senin, 26 Januari 2026 |
8 views
Panduan Nutrisi untuk Ibu Menyusui
Ibu menyusui membutuhkan tambahan 500 kalori per hari.
Makanan yang Dianjurkan:
- Protein: Ikan, ayam, telur, tahu, tempe
- Karbohidrat Kompleks: Nasi merah, oatmeal
- Sayuran Hijau: Bayam, katuk, brokoli
Konten Terkait
Tidak ada konten terkait